Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 100.34g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Lunch: Помидоры, Краснобор Филе Индейки Малое. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|