Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
52 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 152.77g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: Кулинариум Пирог с Курицей, Картофелем и Сыром, ВкусВилл Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Абрикосы, Нектарины, Клубника, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Шампиньоны, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|