Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 127.02g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Пятерочка Сахар, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перечный или Острый Соус, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|