Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 62.92g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Виноград, ВкусВилл Тартин Ржаной, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Лисички. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Утиный Жир, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Ржаной. Snacks/Other: D'arbo Брусничный Соус, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|