Reazarias's Journal, 08 Jul 21

Voltando!
78.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2021:
1331 kcal Fat: 98.73g | Prot: 80.02g | Carbs: 33.23g.   Breakfast: Ovo, Nestlé Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Manteiga (com Sal). Lunch: Sadia Bacon, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pronto Light Couve Refogada, Conquista Palmito. Dinner: Dicel Palmito de Pupunha, Couve Manteiga Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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