Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 99.08g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы , Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Красные Вишни. Dinner: Капуста Белокочанная, Кабачки Жареные, ВкусВилл Говядина Тушёная, Грибной суп Тайны Леса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Поджаренный Ржаной Хлеб, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Славянка Конфета Лёвушка, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|