Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 103.25g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Говядина Постная, Слайсы, Цельное Молоко, Кофе, Лосось, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Шпинат, Помидоры. Lunch: Льняные Семена, Руккола, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Лук, Лук, Брокколи, Лосось. Dinner: Roncero Queso Burgos Natural, Carrefour Queso Brie, Цикорий, Цельное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|