Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 19.75g | Carbs: 49.17g.
Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Ev Yapımı Granola. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
zayıflamaperisi's Weight History
|