Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 51.11g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Orion Choco Pie, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|