Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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75.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 59.68g | Prot: 88.33g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Vollmilch. Lunch: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Edeka Tatar. Dinner: Edeka Erbsenschoten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Orangensaft, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Harter Parmesan, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buletten. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinebraten, Chiquita Banane. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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steffi.fi's Weight History
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