Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 129.23g | Prot: 82.31g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки 60%, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%. Lunch: Запеканка абрикос 100 гр, Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3, Абрикос, Веселка Сметана 21%. Dinner: Абрикос, Английский Грецкий Орех, Жиро бомбы 43 гр, Яблоки Белый Налив, Фаршир/ баклажаны 100гр, Огурец (с Кожурой), Авокадо, А Салат зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|