Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 77.87g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Лента Лимонный Пирог, Капучино, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сливочное Масло, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Долмио Песто с Базиликом, ВкусВилл Баранки Молочные, Лента Лимонный Пирог, Чай, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочный Сыр, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске. Dinner: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Чай, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой, Капучино. Snacks/Other: Лента Вишня , ВкусВилл Баранки Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|