Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 109.04g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сливочное Масло. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Свекла, Майонез, Говядина Постная, Картофель Отварной. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 5%, Малина, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|