Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 76.98g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Yofi Хуммус с Острым Перцем, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом. Lunch: Болгарский Перец, Помидор Calorizator , Свиные Ребра N. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Словяночка Кефир 2,5%, Бон Буассон Лимонад. Snacks/Other: Помидор Calorizator , Premialle Фета, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|