Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 83.93g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Dinner: Mini Free Луковые Кольца, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Верный Пастила Домашняя, Липецкое Мороженое Ростов, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|