Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 106.19g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гренки Домашние, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Крыло. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Творог 9%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|