Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 44.09g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щедрые Хлебцы Бородинские, Таврия Сервелат Карельский , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|