Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 112.58g | Carbs: 316.46g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Лук, Помидоры, Нут (Вареный), Житница Здоровья Соя, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Окей Хлеб Бородино, Брокколи, Омлет или Яичница с Овощами, Магнит Чеснок . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеные Яблоки, Клевер Молоко 6%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|