Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 58.76g | Carbs: 33.09g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|