Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 72.00g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Метро Багет Гречневый, Шостка Сыр Плавленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый. Lunch: Активиа Йогурт Маракуя-Асаи , Украинский Творог Нежирный, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Крыжовник, Клубника, Малина. Dinner: Alpinella Чёрный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, VICI Крабові Палички, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Савушкин Творог Зерненый. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Сырок Лесная Ягода 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|