Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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87.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 121.61g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Apple. Lunch: Alfredo Mozzarella, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Dinner: Lidl Cheddar, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
Ich finds ganz stark, was du schon geschafft hast! Und ich wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!
09 Jul 21 by member: karina.be.aus.g
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Herzlichen Dank karina, das ist sehr lieb von dir 🙏😊 Ich wünsche dir auch, dass du dein Ziel erreichst 🤗❤🍀
09 Jul 21 by member: Inishkin
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Inishkin's Weight History
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