Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 60.34g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Вино Красное Сухое, Тунец, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Ашан Абрикос, Малина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|