Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 61.22g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Toblerone Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Дыня, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Botanica Миндаль Жареный Соленый, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|