Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 54.42g | Prot: 94.13g | Carbs: 99.69g.
Lunch: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 방울 토마토, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. Dinner: 스크램블드 에그, 돈까스, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 야채맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Snacks/Other: 빙그레 비비빅 더 프라임 인절미, 프링글스 핫앤스파이시. more...
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steady weight
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