Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 85.06g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Greenbox Греческий Салат, Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, Макдоналдс Американо, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|