Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 98.01g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Чай, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|