Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 120.24g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Фругурт Напиток Кисломолочный, Дубки Творог 5%, Магнит Банан, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Корица, Кофе. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Чечевица Вареная, Помидоры. Dinner: Дубки Творог Отборный 0,2%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Сладеж Сгущенка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|