Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 186.10g | Carbs: 279.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Миндаль Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Heinz Кукуруза, Бахетле Губадия, Бахетле Манты из Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|