Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 82.57g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет или Яичница, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Чай Несладкий, Сыр Эдам, Першинский Варенец, Лента Яблоко Симиренко , Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|