Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 40.22g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Крупа, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный. Dinner: Сыр Маасдам, Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
|
940 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, ходьба - 12 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|