Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 63.54g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Язык Говяжий, Гиппо Салат из Капусты со Свежим Огурцом и Зеленью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|