Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 69.87g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Евроспар Биточки из Говядины и Курицы. Dinner: Сырники, G-Balance Тан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроспар Биточки из Говядины и Курицы, Болгарский Перец. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|