Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 49.43g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Кофе, Курага, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Персик, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|