Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 83.03g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, ВкусВилл Масло Гхи, Националь Чечевица Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Вишня, Растительное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Огурец, Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры, Чечевичные Оладушки . Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Чечевичные Оладушки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|