Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 44.44g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Bonduelle Горох. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Слобода Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Сахарный Рожок. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|