Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
44 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 38.82g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|