Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 30.14g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Pate, Сливочное Масло, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Картофель Отварной. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Брест-Литовск Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarudnikova's Weight History
|