Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 87.61g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Коричневый Сахар. Lunch: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Воккер Курица в Соусе Терияки, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Бананы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|