Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 85.21g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, Фиги Меджул, Грецкие Орехи, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рассольник, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Помидоры, Овощи Гриль, Перепел. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Любятово Хлебцы с Отрубями, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Фруктовый Лед, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|