Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 220.33g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cidacos Alubias Rojas Extra , Gallo Espagueti Integral, Consum Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Sandía, Roncero Queso Manchego , Bonarea Jamon. Lunch: IFA Eliges Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Aurada Tortitas de Arroz, Nueces, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. Dinner: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Other: MyProtein Caseína Micelar, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Carrefour Chocolate 90% Selección. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dupaglo #instagram's Weight History
|