|
Стою на месте , вес гуляет +- 500 , но для меня это уже прогресс, так как с питанием полная херня, то переедаю то недоедаю ) со сном тоже непонятно что творится , и стрессоустойчивость на 0😕 цель за апрель сделать -2 , т е в конце апреля стабильные 65 кг) вот написала сюда,теперь не отвертишься 😂 кто-то скажет что такое 2 кг! Чихнул и -2!😁 Но 2 кг не воды , а больше жирка) и 2 кг для меня -это результат, так как склонна к отекам как оказалось и тело реагирует на любую вкусняшку не очень хорошо )
Так по параметрам, при росте 169
ОГ 98
ОТ 73
ОЖ ( живота не жопы) 82
ОБ 102
ОЛяжечки 59
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 109.59g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Жареная Картошка, Вино Сухое, Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Киноа , Скумбрия, Яичный Белок, Яйцо, Dobele Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|