Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 64.51g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Котлеты из Говядины, Яблоко Голден. Dinner: Печенье к Чаю, Мясо Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|