Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 182.62g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лакомо Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Heinz Кукуруза, Буздякский Соус Краснодарский, SPAR Оладьи Овощные, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Гост Мороженое Шоколадное, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|