Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 30.52g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Моя Славита Молоко 1,5%, Милкавита Сыр Эммилорд, Рассвет Колбаса Любительская, Санта Бремор Масло с Крабовым Мясом, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Чисто Ржаной с Семечками, Очень Сахар. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка 06.07.21. Snacks/Other: Копеечка Рожок Воскресный, Санта Бремор Масло с Крабовым Мясом, Милкавита Сыр Эммилорд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|