Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 144.60g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Красные Вишни, Вологодское Яйцо, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. Lunch: Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Арбуз, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|