Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 153.37g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: МКС Сыр Сулугуни, Изюм, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Магнит Картофель, МКС Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Арахис, Тирамису, Милочка Пахлава, ВкусВилл Чурчхела. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|