Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 118.24g | Carbs: 220.98g.
Breakfast: Сильпо Багет Французский Люкс, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Яйцо Куриное. Lunch: Буррито с Курицей, Кексы с Черникой, Сильпо Пончик Panavi Party. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Яйцо Куриное, Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|