Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 67.86g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Гороховая Каша, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Банан, Ehrmann Йогурт Питьевой . Dinner: Сметана 15%, Свинина Запеченая, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Food Master Живой Йогурт. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|