Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 120.19g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Перекресток Авокадо . Lunch: Тёма Биотворог Классический, Красный Лук, Черешня, Салат Айсберг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Капуста. Dinner: Укроп, Parmalat Молоко 0,05%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сметанин Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец, Яйцо. Snacks/Other: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Масляный Король Каша Льняная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|