Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 104.90g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Бионова Гранола, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Драники Картофельные, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Dinner: Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|